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#35.【骨盤矯正】妊娠中と出産後では鍛えるべき筋肉が違うのか?

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骨盤を安定させるためには、妊娠中と産後では鍛える筋肉を変えることも必要なんです。 ここをおさえておくと、腰痛で悩まされるリスクも減るかも!? #骨盤 #骨盤矯正 #妊娠中 #産後 #産前産後ケア #産後ケア
2021年2月23日
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