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29日目 少しずつ負荷をかけていってます

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空腹16時間ダイエット継続中です。 Apple Watchを使ってのアクティビティの輪も継続して完成させてます😄 霜降り筋肉くんを少しずつ運動させながら、負荷を増やしていっています。 なかなか、筋肉量アップは難しいですが、まずは体を動かす事を習慣化させたいですね。 #AppleFUN #空腹16時間ダイエット #アクティビティ #自衛隊体操 #WinWinWiiin
2021年2月27日
コメント(2)
グイグイきよみ🟢💕⭐️🍌✨ライブは一期一会
体脂肪率怖いな〜🙈🙈 剣道してたんですね✨私もやらなきゃ 春も近いし✨
2021年2月27日
いいね 1
midori
体脂肪、怖いですよ😱本当に落とすの難しい…、過酷な筋トレしかないんでしょうかね😰
2021年2月27日
いいね 1
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