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＃115 【氷食症】真冬でも氷を食べてしまう！血の不足と老化が進む
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🍀氷食症とは
真冬でも氷をバリバリ食べてしまう病気
一般的には『鉄欠乏性貧血』が原因と考えますが
中医学では『血の不足』＝【血虚】と言われます
🍀血虚の症状
✔︎口内炎、口角炎
✔︎内臓の下垂
✔︎医学胃腸機能低下
✔︎メンタル不安定
✔︎足がつる、痙攣する
✔︎不眠、睡眠障害、多夢
🍀氷を食べ続けているとどうなるか？
✔︎睡眠不足により疲れがとれない
✔︎冷えるので【腎】の機能が弱る⇨老ける
✔︎髪のパサツキ、爪の割れ
✔︎見た目より老ける
✔︎シミ、しわ、肌の乾燥、くすみ
など
⚠️氷を食べるのはただちにやめてください
いいことひとっつもありませんっっっつ😱😱😱
🍀補血・補気する薬膳食材
なつめ、くこの実、松の実、黒豆、黒胡麻、
ほうれん草、芋類、レバー、いか、タコなど
#氷食症 #氷好き #アイス好き #冷たいものが好き #薬膳 #老化 #中医学 #貧血 #補血 #補気 #胃腸機能 #冷え性 #温活 ＃老ける #スローエイジング #アンチエイジング
#ジュナ薬膳編
2021年3月2日
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