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【伸張反射】デッドリフトがキツい理由【SSC】

◆筋肉が伸びる→縮むを勢いよくやることで伸張反射が使われる ◆デッドリフトでは伸びる工程がないからキツい ◆応用することで筋力アップに繋げるテクニックもある他メディアでも発信しています。いいね、コメント、フォロー大歓迎です！【ブログ】 https://martinfitblog.com 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/momojiri_fit #ボディメイク #筋トレ #フィットネス #ダイエット #ウエイトトレーニング #ワークアウト #筋肉 #減量 #増量 #痩せる #アンチエイジング #スポーツ #スタエフやろうぜ #はじめまして #初めまして

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