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便秘なら炭水化物より肉を食え！！！
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いつも聞いて頂きありがとうございます☺️
今回は過去の自分に向けて収録をしてみました。
腸もタンパク質からできています。過去の私、なぜそれに気づかなかった…！！！まずはしっかりタンパク質を取ろう😭
2021年3月8日
コメント（2）
ぽろん
私も油断すると便秘型になるので糖質の摂りすぎに気をつけようと思います😩
2021年3月8日
いいね 1
まなみ
ぽろんさん☺️
私も油断するとすぐ便秘です😭💦人の倍、気を付けていないとです💦
自分への戒め、再確認の収録でした（笑）
2021年3月10日
コメントは
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