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花粉症対策と呼吸法
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最近、花粉症のはなしをよくききます。
ライターでもシーズン企画No.1だったかも。少し思い出しながら対策について話しています。
最後に簡単な完全呼吸法もつけています。
是非リラックスしてみてくださいね。
#花粉症対策 #甜茶 #アロマ #ユーカリ #減感作療法 #レーザー #ヨガ #呼吸法
2021年3月5日
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