プラスの感情も、マイナスな感情も、振り幅が大きくて、自分の感情を扱うのが難しい。
そんなお悩みを良く聞きます。
そして、私自身もそうです。
どう扱ったらいい?について、お話してみました。
#心理学 #コミュニケーション #HSP #繊細さん
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