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マインドフルネス瞑想 超入門（5分の誘導瞑想）
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早速、何か瞑想の誘導音声を上げてみようかなぁと思いまして、探してみたら、過去にYouTubeに投稿した「【簡単５分】マインドフルネス瞑想・超入門」という音源があったので、UPしてみます！
次回は、この続編の、「【15分】深く感じるマインドフルネス瞑想」を上げてみようかなぁと思ったり、YouTubeの瞑想の投稿も20本以上あるので、色々上げていくのがいいのか、それとも音声配信用に作り直す方がいいのか、
試しながら考えていこうと思います。
どうぞよろしくおねがいしますー！
#マインドフルネス瞑想
#誘導瞑想
2021年3月7日
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