こんばんは!今日は暖かかったですね!
お出掛け前に腕立てやって、胸をパンプさせてきました笑
今日は「脚の日」ってなんて言うの?です!
"legs day"ってそのまんまやないかい!
Youtubeでlegs dayってうつと、ホントに出てきます笑
外国人の人が英語で説明してるのが、分からなくても
筋トレは第三の言語!ちゃんと分かります!(たぶん)
私は今日は「胸の日」でしたので"Chest day"でした!
では、次回の muscle english まで!
⚠️筋トレのし過ぎにはご注意下さい⚠️
⚠️筋トレはほどほどに⚠️
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