00:00
-00:00
ダイエットは2週間からが勝負という話。
2
5
「社会の脂肪を減らす」をコンセプトにミウラタクヤ商店を運営してる三浦です。
━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ミウラタクヤ商店
https://miuratakuya.store/
━━━━━━━━━━━━━━━━
体重を減らすには食事改善が超大事。
とうことで「食習慣」や「ダイエット時の食べるべきもの」「ダイエットの栄養素」「痩せる考え方」について動画を投稿しています。
主に三浦が運営してる「LINEのダイエット相談」で頂いた質問に答える形で投稿します。
三浦はLINEでタダで食事アドバイスとかしてます。
三浦の公式LINE（フォローしてくれたら嬉しい！）
https://lin.ee/Bj36rez
★プロフィール
ミウラタクヤ商店店主 ダイエット研究家
三浦卓也（ミウラタクヤ）
2018年、史上最大の体重を計測。体調不良も感じていたので、減量を決意し3ヶ月で7kg、1年で10kgの減量に成功。
その際の経験談と、読破した300冊以上の栄養素や健康に関する書籍からダイエット情報を発信。ブロガーとしても活動。
大人サローネというメディアでも執筆している、多分、ダイエットに詳しい人。
https://otonasalone.jp/author/writer-t-mi/
ダイエットの基礎は食事から、一生涯の良質な食習慣を見つけることがダイエットと信じてやまない。
日本一、誠実な健康食品屋を目指してます。37歳1児の父親。めっちゃ酒好き。
ミウラタクヤ 商店
https://miuratakuya.store/
ミウラタクヤのメルマガ
https://miuratakuya.store/pages/mailmagazine2021
参考になると評判のメルマガ
https://miuratakuya.store/pages
2021年3月19日
コメント（5）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.