仕事における
プレッシャーとの付き合い方について。
プレッシャーについての解決策って
【A】そもそものプレッシャーの捉え方をシフトさせる
【B】プレッシャーを溜め込まないように対処する
大きく2つあると思っています。
今回は、根本解決に繋がりやすい
「プレッシャーの捉え方」についてのお話です。
プレッシャーってついつい
「克服するぞ!」「戦うぞ!」とばかりに
ファイティングポーズを取りがちな気がしますが
その力を自分の未来に使えたら
よくないですか??
大切なのは受けた力を
自分の未来に〈使う〉こと。
そのエッセンスは
①何に対して
②どう感じたのか?
③どうすることでその捉え方が変えられそう?
もしくは
どうしたら今後このプレッシャーを避けれそう?
この3つの質問の中に。
このラジオの内容は
今後HPブログにも掲載していきますので
そちらも合わせて活用いただけたらと思います。
https://ai-ness.com/blog-grid/
#Ainess
#私らしく生きる方法