00:00 ぴょこ防災部の防災ライブ4回目をやりました
03:40 「すぐやる、すぐ済む」の呪文
07:50 著書『考えない家事』のこと
防災ライブのアーカイブ
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https://stand.fm/episodes/607514e58271d6392356b175
『シン・カジテク』本田麻湖著 翔泳社
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https://room.rakuten.co.jp/pyokopyoko/1700101608497130?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる!』主婦と生活社
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▶︎紀伊国屋書店 https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784391155105
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