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#8美と健康のための癒やしおうちアーユルヴェーダ🌸シンプルな3つの体質について
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こばまゆです☺️こちらの放送はヨガと深い関わりを持つ世界最古の予防医学・健康法アーユルヴェーダについてお話ししています🍀 第8回目はアーユルヴェーダのシンプルケア 3タイプについて 第1回アーユルヴェーダとは? https://stand.fm/episodes/6044359d2d51f402e22bc310 第2回アーユルヴェーダの3つのメリット https://stand.fm/episodes/6044899152e33e7c070d8e78 第3回女性とアーユルヴェーダ https://stand.fm/episodes/60462c752d51f416b92bede9 第4回目カラダの声を聴く方法 https://stand.fm/episodes/6048c2df2d51f4d3992c21b4 第5回目心身を調整するアーユルヴェーダの味 https://stand.fm/episodes/604d5d7783dc2c1d19ae99e8 第6回アーユルヴェーダを学んだ先のゴール https://stand.fm/episodes/60557cc98db96375ba1b93b1 第7回アーユルヴェーダ×マインドフルネス 〜学んだ知識を自分のものにして輝く方法  https://stand.fm/episodes/6056804d8db9635b1e1ba5e4   🌸こばまゆホームページ https://happico.jp/ インスタグラム https://www.instagram.com/kobamayu.yoga #アーユルヴェーダ #ヨガ #健康 #予防医学 #自然療法#ホリスティック
3月23日
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ヨガと食事、素敵なライフスタイルを通して健康と美を整えたいあなたにお届けする癒しのアーユルヴェーダヨガラジオです。 🌞しばらくは平日朝活8時ライブ💕アーカイブは翌日まで 🌙ときどき夜の瞑想ライブ21時💕アーカイブなし 👇おうちアーユルヴェーダ講座 https://happico.jp/basic 👇おうちアーユルヴェーダホームページ https://happico.jp/ 👇日経xwomanアンバサダー ブログ記事はこちら https://woman.nikkei.com/atcltrc/blog/kobamayu/ アーユルヴェーダはインド生まれの5000年の歴史ある医学であり"自然体のわたしを輝かす幸せな生き方の知恵"です。 この放送を聴くことで真に元気に美しくなる✨シアワセ感があがる🍀 カラダとココロの美と健康に役立つアーユルヴェーダのお話をお届けしていきます🎙 こばまゆです😊 ヨガ歴39年講師歴15年のアーユルヴェーダ・ヨガ講師です🧘‍♀️ お気軽にコメントやレター頂けましたら幸いです。  インスタフォロワー10,000人以上
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