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暑い夏に向けて!正しい“水分補給”を学ぶ #66

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「喉が渇いたら水を飲めばいいんでしょ?」 その認識、間違ってます! 今回は大量に汗をかく真夏のサイクリングに向けて、正しい水分補給の話。 該当ブログ記事 https://nishiki-cycling.com/suibunhokyuu/ 初心者にしきのサイクリングBLOG https://nishiki-cycling.com/ 電子書籍 https://amzn.to/3PswHVv X(旧Twitter) https://twitter.com/miznishiki_120 Instagram https://www.instagram.com/nishiki_120/ #ロードバイク #クロスバイク #自転車 #サイクリング #自転車旅 #水分補給
2021年3月27日
コメント(2)
AdoM(アドム)
私もロードバイク乗りです。 腕が痺れる前に走りながら塩入りの麦茶を飲むようにしています。 頻度が勉強になりました。 ありがとうございます。
2021年3月27日
いいね 1
にしき
視聴&コメントありがとうございます! 麦茶に塩入れるっていいですね🤔単なる食塩水より断然飲みやすそうです。試してみよう! お役に立てたのなら嬉しいです。喉の渇き具合ではなく時間で管理!ここが大切ですね✨
2021年3月27日
いいね 1
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