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自分を責める前に認めてあげよう！
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今日は私が経験したことや感じたことをまとめてお話ししました！
漠然とした不安を感じている人や、できない自分を責めている人に届けば嬉しいです😃♡
ご清聴ありがとうございました！
みなさんの質問やレターお待ちしております！
#うつ病 #うつ #メンタル #焦り #自己嫌悪 #セルフコンパッション
2021年3月31日
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