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#18 今週末から春土用!春土用に取り入れたい食と行動
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今週末から春土用🌿 日照時間が長くなり、どんどんエネルギーが湧いてきますね✨ 春はワクワクと高揚感と緊張の季節 この緊張感や強張りは、五月病の予備軍とも言われています。肝臓や腸内の環境を整えるようにしたい春土用。 今回は、 今週末から始まる春土用に心掛けたい食事についてお話しました。 取り入れたい食材 取り組みたい行動 意識すると良いこと 美生活カレンダーをお持ちの方の土用tea「春」のブレンドについてもお話しました。 土用は次の季節のための準備期間。 この時期を大切に過ごすと、来る季節を健やかに、楽しく過ごせます。 是非お聞き下さい。 暮らし作りのお役に立てたら嬉しいです。 番組でご紹介した 🌼カモミールケアさん → https://kamcare.jp/ (自社watageのオリジナルハーブティーを作ってくれてます) 🌳watage公式LINE → https://lin.ee/xwfcfxP (👫🏻お友達登録お願いします) 🌿総合案内 → https://lit.link/watage
2021年4月12日
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豊かさを感じる美しい暮らし方 
【豊かさを感じる暮らしを創る "美しい暮らし方" 〜美生活レシピ〜 発光人 光】 日々の暮らし方や、毎日をほんの少し豊かにするモノの選び方。 身体を優しく整える食や、自分の心地良さを保つ生活習慣。 そして、人との関わり方や自分の心との向き合い方。 全ては、「あなたらしさ」に通じています。これらを少しずつ整えてゆくことで、あなたの健やかな暮らしは、あなたの軸となり、美しい暮らし方となってゆきます。 「美しい暮らし方」 それは、豪華な家に住み、高価な食事や洋服がある暮らしではなく、自分が心地良いと感じ、安心できる空間や時間、人生を自分で創ってゆく暮らし方。 心も身体も健やかであることを意味しています。 ・自分の心 ・自分の身体 ・居住空間 ・食事 ・纏うもの この5つが、心地良く感じる健やかな暮らしは、 あなた自身があなたであることに喜び溢れる人生となるでしょう。 stand fmでは、美生活カレンダーをベースに、二十四節気など暦に合わせた情報をお届けしていきます。 ご質問、ご意見、ご感想など頂けるととても嬉しいです。 共に発酵(成長)し会いましょう。 ブログ、インスタ、ワークショップ、セッション 日本文化を通して自己と向き合うイベント案内など 全てのご案内はこちらからから💁‍♀️ ↓ ↓ ↓ https://lit.link/watage 👫🏻watage公式LINE お友達登録も宜しくね✨
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