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#18 ストレスを溜めない4つの思い込みを外す

深夜のダメ恋図鑑の最新刊読んで、ストレスあるあるに共感&爆笑するのもオススメ！昨日本屋に立ち寄ったら鬼滅の刃並みに爆売れしてた。笑おはようございます、くりちゃんです。東京都府中市この後の天候による体調変動予報と対策のポイント。そして仕事プライベートともに疲労回復しやすい体調管理のコツとして、私が意識してること。「ストレスを溜めない4つの思い込み」についてお話しをします♪ (๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪ \スポーツを応援したい人のミカタ/ 体調管理のコツやおうちごはんレシピをブログにて発信中！その他最新ニュースは公式LINEからお届け♪ https://lin.ee/5uhtHlq ※公式LINEに移動します。 #くりきみゆき健康ラボ　 #スポーツ

2021年4月13日

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くりきみゆき健康ラボ

プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたい。環境変化における体調変動の要因構造分析と評価の専門家。アスリート個人別の適切な体調管理に関する、受託分析・教育研修・技術開発の仕事を行なっている、くりきみゆき健康ラボの公式チャンネルです。このラジオ配信では、私が今まで仕事経験の中から学んだことや気付き。そこから私が普段、意識していることをお伝えします。ちなみにフリートークが、苦手です。笑ゆる〜く私自身の、喋りの練習も兼ねてます。何ごとも挑戦！練習あるのみですよね！継続していれば、上手くなるはず…。苦手意識を手放すのが第一の目標です。 ٩(Ü*)۶ 配信日▶︎毎週火曜日 •*¨*•.¸¸♪ ブログではスポーツを応援したい人のミカタとなり、体調管理のコツや、おうちごはんレシピを発信中です(*´罒`*) https://kurikimiyuki.com/all_post ※公式webサイト内・ブログに移動します。