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#18 ストレスを溜めない4つの思い込みを外す
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深夜のダメ恋図鑑の最新刊読んで、ストレスあるあるに共感&爆笑するのもオススメ!昨日本屋に立ち寄ったら鬼滅の刃並みに爆売れしてた。笑 おはようございます、くりちゃんです。東京都府中市この後の天候による体調変動予報と対策のポイント。 そして仕事プライベートともに疲労回復しやすい体調管理のコツとして、私が意識してること。「ストレスを溜めない4つの思い込み」についてお話しをします♪ (๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪ \スポーツを応援したい人のミカタ/ 体調管理のコツやおうちごはんレシピをブログにて発信中!その他最新ニュースは公式LINEからお届け♪ https://lin.ee/5uhtHlq ※公式LINEに移動します。 #くりきみゆき健康ラボ  #スポーツ
4月13日
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くりきみゆき健康ラボ
プロアスリートの体調管理術を一般のスポーツを応援したい人に広め、健康でhappyなスポーツライフを送る人を増やしたいと活動しています。 体調変動の要因構造.分析と評価を専門にアスリートの体調管理サービスを請け負っている、くりきみゆき健康ラボ公式ラジオチャンネルです。 はじめまして!生まれ育ち東京都・府中市に住んでいます。スパイス発酵調味料&保存食作りが好きな、くりきみゆきです。皆からは「くりちゃん」って呼ばれてます。そう呼んでくれたら嬉しいです🙂 このラジオ配信では、私が今までプロスポーツ現場での仕事経験の中から学んだことや気付き。そこから私が普段、意識していることなどを中心に配信しています。 そして前置きに東京都府中市から発信する!環境変化のうちの1つ、気象から影響する体調変動。スポーツ現場での指導で、意識を向けてほしい体調管理のコツも同時に配信していきます。 •*¨*•.¸¸♪ ブログではスポーツを応援したい人のミカタとなり、体調管理のコツや、おうちごはんレシピを発信中です(*´罒`*)ブログと最新情報は下記公式LINEから、発信しています。 https://lin.ee/5uhtHlq ※公式LINEに移動します。 プロアスリートの体調管理術をあなたにも https://kurikimiyuki.com/ ※公式サイトに移動します。
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