私の悩み…どうして眠たくなっちゃうんだろう

コメントありがとうございました😊 111回目にお返事させて頂きました😊

自分もあります😅さすがにコンサートではないですが、映画🎬は、おきたら終わりだったこと・・・

あらぁ～、眠っちゃうってことは、カラダが求めてるってことなので、まずは疲れてないかな？ 時間はどうなのかな？朝日を浴びてから12時間過ぎるとメラトニンが分泌され始めるので、映画館みたいな暗いとこに行くと脳が勘違いして寝る態勢作っちゃうとか。 あとは、映画観るまえに食事したり、ケーキでお茶したりしてませんか？血糖値があがると眠くなりますよ。 私みたいに新月や満月にむちゃくちゃ眠くなる人もいます😁 人間のカラダって面白いですね♪

気になる内容で、思わずコメントさせていただきます🙂 眠たくなるとき…疲れているときだったり、食後ということはないですか？ 食事から少し時間が空いていても、 直前の食事が重たいもので、消化に負担にがかかるものだったり。甘いものを食べていたり。 暗いところ、好きなものだからリラックスできている、ということもあるかも🥰 映画などで寝ちゃうと、すごい悔しいですよね😅