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食べることが怖くなる経験をしてみて
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人間ドックで胆泥を指摘されて、食生活の見直しを決意しましたが、人生で初めて食べることが怖いと感じました。
これが脂肪になるのか…
管理栄養士の友人からステキなアドバイスをもらって、やっと新生活がスタートできました。
タバコを止められなかった人が、ピタッとタバコを止める瞬間を何回も目撃しましたが、行動を変えるタイミングってこうやってくるんですね〜
#食生活の見直し
#管理栄養士からのアドバイス
#タバコを止める瞬間
2021年4月18日
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