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呼吸が深くなる@音ヨガ&ヨガってなに？

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バランス良く心地よく暮らそう

今日は初めていただいたレターのご紹介とアーユルベーダ的なプチアドバイス♡ それから「ヨガって何？」についてお話しします〜！ ◆ヨガ動画(お試しあり) https://ohanayogatraining.mykajabi.com/4767f7d0-ae33-4bfa-9733-60534e3fd1f6?preview_theme_id=3515127 ◆ホームページ https://bodycreationcompanyohana.jimdofree.com ◆Instagram https://www.instagram.com/ohana_yoga_training/

2021年4月23日

コメント（2）

矢絣(やがすり)

はじめまして✨ 「音ヨガ」というタイトルに「音ヨガってどうするの？」って気になって聴かせていただきました。ちょうどお家で仕事を始める前だったので呼吸についての配信を聞きながら身体を動かしてみました。気持ちいいですね❣️ 動画のヨガを見ながら身体を動かしたことはあったのですが声だけで導いてもらうというのは見るより集中できる気がしました🧘‍♂️ (動きが間違ってるかもしれませんが‥(^^;) 気になるヨガがいろいろあるのでゆっくり聴かせてもらいたいと思います😊

2021年6月1日

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ゆりえ

コメント＆感想とっても嬉しいです！ありがとうございます〜😭️💕 お仕事前に自分を整えておくことで、お仕事にも変化が出てくるかもしれません！ヨガした日としていない日の変化も感じてもらえたら嬉しいです！！間違っていても大丈夫🙆‍♀️ 自分が気持ちよく動いていることが1番なので、声を基準にして体が求めるままにどんどん身体を動かしてみてください♡またよろしくお願いします♡

2021年6月1日

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