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#294【1日3食】現代人は食べ過ぎ!?魚と肉を焼きながら
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1日3食 炭水化物（糖質）まみれ⁉️になってませんか？？
私の本日の食事は…😊
朝【紅茶】職場に着いて
【MCTオイルと生クリーム入れた紅茶】
昼頃も同じく【MCTオイルと生クリーム入り紅茶】 ＋サプリメント
そして今、干物1匹と牛肉200ｇ位かな？？
飲み物は 午後の紅茶の無糖
全然お腹空かないし、仕事ははかどる❣️
非常識に見えるかもしれませんが 未来には常識になると思っております。
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2021年4月28日
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