00:00
-00:00
【運動不足解消】寝たまま気軽にできる腹筋トレーニング
2
美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについて配信中♪
☆ほぼ毎日更新の収録の他に、毎週土曜夜22：30～の「stand.fmにて生放送中」ライブではコラボ相手も募集中です♪
☆東京・仙川にてストレッチ&ウォーキングのレッスン開講中
https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html
姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングイベントのご招待や特別レッスンなど、お得な情報もお伝えしているメルマガへのご登録（無料）も大歓迎♪
https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2
☆OK和男情報まとめ→ https://linktr.ee/okwalk
☆「筋トレしようぜ」OK和男連載記事
https://kintore-s.com/author/okbody
☆YouTube
http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_confirmation=1
#スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢
#音声配信 #ダイエット #ポッドキャスター #美容
#ラジオ #腹を割る #講師 #自転車こぎ #ストレッチ
#50歳からの #運動 #健康 #音声市場 #コラボ収録
#筋トレしようぜ #有酸素運動 #お腹 #はじめまして
#40代 #50代 #肥満 #中高年 #スタエフやろうぜ
#美姿勢 #東京 #講座 #腹筋 #シックスパック
#インナーマッスル #体幹 #家トレ #骨盤 #背骨
2021年4月29日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.