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【要注意】股関節・内ももの硬さによるデメリットとは? 

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OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 美しいウォーキングやビューティダイエットの秘訣、ビジネスマインドや音声マーケットについて配信中!   ☆ほぼ毎日更新の収録の他に毎週土曜夜22:30~の「stand.fmにて生放送」このライブではコラボ相手も募集中です♪  ☆東京・仙川にて大人のストレッチ&ウォーキングのレッスン開講中 https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html 姿勢・歩き方・ダイエット・ボディデザイン・ウォーキングイベントのご招待や特別レッスンなど、お得な情報もお伝えしているメルマガへのご登録(無料)も大歓迎♪ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2   この番組を聞き逃さないために「フォロー」をしておいてくださいね(*^-^*)!   ☆OK和男情報まとめ→  https://linktr.ee/okwalk   ☆専門サイト「筋トレしようぜ」OK和男連載記事 https://kintore-s.com/author/okbody   ☆YouTube http://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw?sub_confirmation=1   #美脚 #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢 #音声配信 #ダイエット #ポッドキャスター #美容 #ラジオ #股関節 #講師 #内もも #ストレッチ #50歳からの #運動 #健康 #音声市場 #コラボ収録 #筋トレしようぜ #有酸素運動 #お腹 #はじめまして #40代 #50代 #肥満 #中高年 #スタエフやろうぜ #美姿勢 #歩く #講座 #中臀筋 #拮抗筋
2021年5月5日
コメント(3)
おみやげ社長🙋‍♀️
内臀筋ぐん??鍛えないとなっ💦💦 安定性ね😂✨💨💨
2021年5月6日
いいね 2
O:K.和男. 🐬⚜️🌈ウォーキング隊長の姿勢改善ダイエット
ありがとうございます😊内転筋群←内もも(ももの内側) 引き締まると美脚効果もあります😁
2021年5月6日
いいね 1
O:K.和男. 🐬⚜️🌈ウォーキング隊長の姿勢改善ダイエット
安定性 急に言えなくなった💦💦
2021年5月6日
いいね 1
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