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vol.75 紫外線に注意〜立夏〜

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Be shanti 心と身体ほっとチャンネル

季節は夏へ二十四節気で立夏です。 #立夏　#二十四節気　

2021年5月6日

コメント（2）

splash 〰︎

今日もだんだん晴れてきましたね。私は３月ごろから屋上で日光浴をしています。ビタミンD、セロトニン、骨粗鬆症予防を兼ねて、あえて紫外線を浴びてます。以前は毎日SPF50をかかしませんでしたが、パンデミックをきっかけに、意識して浴びてます。やりすぎは良くないですが、太陽の恵みを感じて幸せな気分になれます😊

2021年5月6日

いいね 1

miho shanti

日光浴いいですね✨ 私も太陽大好きなので、毎日朝陽を浴びています☺️ 太陽の恵みに感謝ですね🙏

2021年5月6日

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