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vol.75 紫外線に注意〜立夏〜

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Be shanti 心と身体ほっとチャンネル
季節は夏へ 二十四節気で立夏です。 #立夏　#二十四節気　
2021年5月6日
コメント（2）
splash 〰︎
今日もだんだん晴れてきましたね。私は３月ごろから屋上で日光浴をしています。ビタミンD、セロトニン、骨粗鬆症予防を兼ねて、あえて紫外線を浴びてます。以前は毎日SPF50をかかしませんでしたが、パンデミックをきっかけに、意識して浴びてます。やりすぎは良くないですが、太陽の恵みを感じて幸せな気分になれます😊
2021年5月6日
いいね 1
miho shanti
日光浴いいですね✨ 私も太陽大好きなので、毎日朝陽を浴びています☺️ 太陽の恵みに感謝ですね🙏
2021年5月6日
いいね 1
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