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定期的にリラックス日を作ろう💗
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自分で『大丈夫』と思っていたり
『感動した〜❗️』
『サイコーっ‼️』って心が躍るような経験であっても
ストレスという観点からみてみると
実は負荷がかかっているんですねぇ😅
なので、自分のリズムに合わせて
リラックスする日を作ってみることを
オススメします😌 #おうち時間 #リフォーム
2021年5月6日
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