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私のモーニングルーティン
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気持ちが良い朝のスタート
最近やり始めたことも含めてご紹介
モーニングルーティン🕊
深呼吸をする
自分に挨拶をする
全身をサッとさする
目が覚めた奇跡に感謝
うがいと冷水で洗顔する
お湯を沸かし、白湯を飲む
3分トイレ掃除エクササイズ
体を意識して本気のラジオ体操
#朝
#おはよう
#モーニングルーティン
2021年5月11日
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