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EP.66 イヤイヤ期は感情コントロール道場！科学的に証明された7つのステップ
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Parenting for brain
https://www.parentingforbrain.com/deal-toddler-temper-tantrums/
より、魔のイヤイヤ期と付き合う7つのステップのうち、５つを紹介しました。
①Use Simple Choices Or Distractions To Avoid Toddler Tantrums
⇨2択の選択肢で、理性を活性化、好奇心を引いてドーパミンを出す
②Do Not Reason Because They Cannot Hear
⇨なぜ怒っているのか聞かない
③Restore Emotional Balance And Learn To Self-Regulate
⇨ハグのオキシトシンや、深呼吸で、感情がコントロールされるのを伝える
④Stay Calm, Be Positive But Do Not Give In
⇨親が穏やか、ポジティブ、にいる。でもダメなものはダメ
⑤Do Not Punish. Time-Out Is A Last Resort
⇨罰を与えない。タイムアウトは苦肉の策
#イヤイヤ期 #2歳 #子育て
2021年5月12日
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