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2021/05/23 #25 朝活継続のコツ4選
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※また編集中にうっかり更新ボタン押しちゃった…😇
下書きに戻せないのこまるぅー💦
【朝活継続のコツ】
①睡眠時間確保
②楽しいことをやる
③仲間を作る
④寝起きはやることをルーティン化
※朝もくのお話は21回目ではなく19回目の放送でした💦
https://stand.fm/episodes/60833e92c8008d30d9cfe82b
#朝活 ＃朝活継続
2021年5月21日
コメント（15）
おちょう
のぞみさん💖コツ教えて下さりありがちょう🦋仲間はのぞみさんや、シャッくんが居るね😍✨あとはいつからやるかだな❣️❣️
何時に寝ていますか🥺🥺🥺？？お子さんと一緒に寝るのかな？私は子供と寝ようとするとね、自分のこと終わらなくて子供早寝させられないし、子供寝かしつけてからだと、ついつい自分一人の時間って思って寝るの遅くなるんだァ🥺💦
2021年5月29日
おなみ
のんちゃーん！プペルの歌かわいっ🥰
継続のコツ！！取り入れてきたら、早起きできるようになってきたー😍😍教えてくれてありがとー！
2021年5月26日
いいね 1
のぞみ
ほんとー？うれし〜💖
プペルの歌いいよねぇ✨
2021年5月27日
いいね 1
経絡養生セラピスト&ピラティスインストラクターいまいあみ
のぞみさん❤おはようございます🙂
今朝はライブへお越しいただきありがとうございました✨
娘ちゃんの歌声、元気になります❤
睡眠大事ですよね✨ルーティンを決める……確かに！
私も早起きが大好きなので、のぞみさんの配信でますます朝が楽しみになりました❤
2021年5月26日
いいね 1
のぞみ
シンシアさん聞いてくれてありがとうございます✨
歌声褒めてくれてありがとうございます😊
ちょうどいつも朝活の時間にLiveされてるのでまた遊びに行きますね❣️
2021年5月26日
ぷりん
朝もくチャット覗いてみた！昼もやってるんだなぁって見たよ💡確かに仲間作るの大事だよね👍
2021年5月22日
いいね 1
のぞみ
自習室のぞいてくれたのねー✨
私の時はチャットだけだけどみんなで終わったら雑談の回もあって楽しいよ😊
内容は家事って人もいるし、昼寝の人も🤣
ゆるさが好きなの🥰
2021年5月22日
いいね 1
ハルカ
のんちゃんの元気なパワー
貰えました💕
ありがとうございました🎵
2021年5月22日
いいね 1
のぞみ
ハルカさん✨
有り余る娘のパワーお裾分けできたならよかったです😆
2021年5月22日
かおたん@心すっぴんカウンセラー
のぞみさん♡娘ちゃんカワイイ💓
朝活には睡眠必須ですね❣️
私も早起きできるように頑張ります💪😊
2021年5月21日
いいね 1
のぞみ
カオリさん💖
寝ないと始まらないですよね💕
是非一緒に朝活しましょー😆
2021年5月22日
いいね 1
ジャム
私も朝に体重量るー✨
毎日量ることで自分の体調がわかる感じがする😆
のんチビちゃんの声可愛いな💕
2021年5月21日
いいね 2
のぞみ
体重測るの一緒ー😆
夜よりは軽いと願って朝にしてる😇
2021年5月22日
いいね 1
シャック🦈
おはのん☀️
プペル最高やな😆
のん娘ちゃんのプペルが聴きたくて何回も聴いちゃいましたよ😎ｿｳｲｳｻｸｾﾝｶｰ
今日は早く起きたー🎶やっぱり早く寝るのが大事すぎるなー✨🦈
2021年5月21日
いいね 3
のぞみ
プペルの曲いいよねぇ😊
全然歌詞違うけど🤣
早く生活落ち着くといいね😄
ｿｳｲｳｻｸｾﾝﾀﾞｰ
2021年5月22日
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