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パニック、動悸への対処法など【精神科医が質問に答えます】 LIVE

薬に頼らずメンタル改善【ホリスティック精神科医によるメンタルプチ改善のコツを配信】

最初の数分は無言ですのて飛ばしてください。

2021年5月18日

コメント（1）

MIHO

昨日は火曜日だったんですね。アーカイブで聞きました。とても、わかりやすかったです。リスナーさん、フォロワーさん、増えてますね😃

2021年5月19日

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薬に頼らずメンタル改善【ホリスティック精神科医によるメンタルプチ改善のコツを配信】

薬嫌いの精神科医。強度の人見知り＆心配性なのに成り行きで全寮制の大学に入ってしまい、対人ストレスからうつ病になり1年間休学。薬物療法は効果なく、10年間の心理カウンセリングでようやく回復。この体験から「もっと効率よく、時間もお金もかけずに自分でメンタル改善できる方法を」と様々な分野を模索。最も効果的な組み合わせがわかったので、シェアします。ブログは「深層心理アートでヒーリング　ハート＆アート」 https://heart-art.jp YouTube もやってます。著書『食事と栄養で心の病が治るワケとコツ：何を食べるかであなたが決まる』 https://amzn.to/2P4cFoI

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