瞑想を続ける・うまくやるコツ

昔から「音」に敏感で、「音」に纏わることで悩むことが多かったのですが、最後に紹介していただいたアファメーションを知った途端目の前のトンネルが一気に明るく開けました！本当にありがとうございます◯（今、この配信に辿り着いたのも、天使さまたちからの導きを感じて、その通りに行動してみました！）あらゆる導きに感謝です🙏　Keikoさん、伝えてくださりありがとうございます。

凄く共感します😆渡しも瞑想がにがてですが、これから瞑想力をアップする予定で色々取り組み中です😆アファメーションの事メモしました🥰本当に有難うございました🙏❤️

おお〜tidaさん😄ようこそ〜💓 瞑想はとっても難しいですよね💦 こちらでもどうぞよろしくお願いします✨

ありがとうございます💙

こんにちは。 【瞑想】に迷走中です。 瞑想もいろんな種類があるんですね。 前々から、やってますが、呼吸しながら～タイプでしたが、雑念のおおいこと(笑) おすすめを教えてください🙏

コメントありがとうございます👼 瞑想難しいですよね。私はイメージ型の瞑想が一番やりやすい…と言うか、何とか続けることが出来ました。 今度スタンドfmで瞑想を収録してみますね🧘‍♀️