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アウトプットはインプットよりも大事

情報って色んなとこに転がってるので、インプットって無意識的にたくさんできてると思います。けれど、その情報をずっと頭に溜め込んでいくと途中で頭がパンクしたり頭が回らなかったり疲れたり、、、取り入れたものは上手くアウトプットすることがいかに大事かを改めて気づいた1日でした。これは例えるなら、食事と一緒ですね♪ 食べたものを全てずっと体に蓄積させてしまったら身体が異常な状態になるでしょう。上手く体全体へ栄養として行き渡らせたり老廃物として出したりして正常を保ってると思います。情報も一緒です！ #アウトプット #インプット #情報 #情報整理 #整理術 #みんなでスタエフ #継続投稿

2021年5月20日

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WEB系、カメラマン、コーチング・カウンセリング→コーチング体験セッションやってます！▶️ https://takaro.info/lp/ （しっかり寄り添うことを心がけています) うつ状態の経験や口唇口蓋裂当事者です。 🔆コーチングとは？簡単に言うと、1対1の定期セッションを通して、クライアントさんの夢とかやりたいことをサポートするコミュニケーション手法の一つ。こちらからのアドバイスは送らず、あなた自身の中にある価値観とか考えをベースに寄り添いながらサポートをしていきます！コーチによってタイプも色々ですが、僕は話をじっくり聴きながらゆっくりペースで進めていく感じです。気になった方は、noteもご覧ください。 ▶️ https://note.com/taka_ro ✅自己肯定感が低い ✅自分に自信がない ✅やりたいことを見つけたいあとは、 ✅ゆっくりペースで色々模索していきたい人 ✅これまで周囲の否定的な言葉を恐れて、実現したいことあるのに進めれてなかった人という人も大歓迎！！その他、「こんな大したことない悩み相談してもなぁ…」というようなどんな些細なことでも大丈夫ですよー👌 僕も実体験として、現状からの脱出をしようと長いスパンをかけてやってきました！最終的に、コーチングを半年とか1年継続していく中でクライアントさんを「やりたいことを思い描けて、自分に自信がある状態で行動をしていける」状態に持って行けたらと思います(^^) 平本式認定心理カウンセラー初級取得　認定番号0009