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Dr.岸の漢方ライフ第85回「急に眠くもならないのですが…」前編

#中医学　#漢方　#鍼灸　#気功　#薬膳　#病気　#未病　#健康睡眠はとても大事ですね。これは分かり切っていることなのですが、なんで寝るのかは科学的には未だ解明されていないというのが現実です。経験的に眠らないとだるくなったりやる気が出なかったり、すごく眠くなってしまって頑張っても起きていられない、という現象があるということは皆さんもご存知だと思います。科学的にも、副交感神経のことや記憶の定着、疲労回復などの効果があることは分かっていますが、何故か寝てしまうわけです。寝なければいけない、という呪縛から離れるといいとおもうのですが。皆さんお聞きください。今回の放送がハッピーのお手伝いになりましたら❤️マークのクリックお願いします（＾ー＾）身体のご相談・診療のご希望は岸漢方クリニックのHPのお問い合わせ欄、LINEでお寄せください。岐至漢方クリニックHP https://takasaki-kanpo.jimdofree.com そのほかにも情報を発信していますので、ぜひご覧ください！インスタグラム https://www.instagram.com/kishikanpoclinic/ Facebook https://www.facebook.com/kishikanpoclinic

2021年5月30日

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