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Vol.187 自己肯定感より大切なこと。小さな成功体験を積み重ねよ

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自己肯定感、という言葉が最近よく聞かれます。 これ、どんな意味だと思いますか? 自分に自信を持つとか、自分自信に対して信頼感情を持つとか、そういう意味の言葉ではありません。 本来は例え失敗しても「これでもいいや」と自分を肯定する感情のこと。 これでよし、という感情はとても大事ですが、私はそれでは成長には乏しいと感じています。 必要なのは、小さな成功体験を繰り返し、「自分ならできる」という自分のもつ能力への信頼感情、つまり自信を持つこと。これを自己効力感(セルフエフィカシー)と言います。 そしてそれが昇華すると、自分は何があっても大丈夫、例え失敗しても、次は絶対うまくいく、という自分の存在に関する信頼感情、自尊感情(自尊心)となります。 自己肯定感よりも大切なこと。 私は自己効力感だと思います。 #22卒 #23卒 #就活 #就活生と繋がりたい #はじめまして #自尊感情 #自己肯定感 #自己効力感 #セルフエフィカシー #セルフエスチーム
2021年6月3日
コメント(2)
でいじーすりーぴんぐはっく
tadyさんこんばんは♪ 小さな成功体験を積み重ねる、凄く大切ですよね✨ 前に進んでるという実感はやる気や続けることの秘訣だと思ってます😆👍 いつもお話うまくて凄いです💕 ありがとうございました☺️✨
2021年6月3日
tady
いつも聞いていただき、またコメントもいただきありがとうございます。 おっしゃる通りだと思います。あとは、「何ができないか」ではなく「何ができるようになったか」に目を向けることも大切かなと思います。 私もいつも勉強させていただいています。引き続きよろしくお願いします!
2021年6月4日
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