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自分のリラックス状態を把握する
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毎日仕事してると、気づかぬうちにストレスや疲れ溜まりますよねぇ。僕は特に溜まりやすいので、定期的にしっかりとしたリラックス時間が必要なんです。
この前の土日は久々の2連休でしっかりと自分の心に正直に行動して、優雅に過ごすことができましたー。
「僕は疲れがこうやったら取れるんだ」ってのを自己理解出来てるとより良いなと思った2日間でしたよー
#自己理解 #リラックス #癒し #ストレス解消 #疲れ解消 #みんなでスタエフ
2021年6月1日
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