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#79 肌断食を無理なく、段階的に進める方法|ステップ3

お聞きいただきありがとうございます😊 今回配信した内容はブログでもご覧頂けます♫ ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼ 肌断食ノートブログ【肌断食を無理なく、段階的にはじめる方法】 https://hadadan-note.com/2021/06/10/method-to-push-forward-a-hadadanjiki-progressively/ 【肌断食について】 https://hadadan-note.com/2020/10/02/how-to-hadadanjiki/ 【肌断食9ヶ月目の効果|マイクロスコープで検証】 https://hadadan-note.com/2021/05/30/hadadanjiki-9-months/ ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼ #はじめまして #肌断食　#腸活　#半日断食

2021年6月10日

コメント（2）

えみゅう@アラ50シンママ

肌断食してから約5年ほど経ちます〜。マルセイユ石鹸に変えてからクレンジングを使わないタイプのファンデにして、お風呂上がりも洗顔後も何もつけません😆本人は面倒が理由で、ルーティーンを減らした結果なんだけど、肌断食って言葉を知って都合よく使ってます🤣

2021年6月17日

ステラ

えみゅうさん☺️ 分かります🤣 肌断食というとなんだか美意識高そうですが、何より楽ちんさがズボラな私に合っていて継続できています😝

2021年6月17日

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肌断食ノート

自分史上最高の肌を目指して、肌断食を継続しています♫試行錯誤の肌断食体験記、食生活やコスメ情報など、肌にまつわるあれこれをゆる〜くお話しします。私は、長年肌にコンプレックスがありました。肌の状態は心にも強く影響を及ぼす問題だと考えています。私の肌断食の経験を共有することにより、肌に悩みを抱える方の力に少しでもなれたら嬉しいです😊 肌断食ノートブログ　 https://hadadan-note.com/