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#182 自分の体と向き合うのにぴったり!2週間のデトックスウィーク中のお話

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デトックスウィークを始めたきっかけの本はこちら https://www.amazon.co.jp/パリが恋した100-デトックス-chico-shigeta/dp/4838723865/ref=sr_1_2?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=chico+shigeta&qid=1623935633&sr=8-2 以前書いていた朝時間jpのコラムで2015年のデトックスウィークの様子を書きました https://asajikan.jp/article/72590 #カナダ #トロント #海外生活 #写真日記 #写真整理 #デトックス #サラダ #ローフード #detox
2021年6月18日
コメント(4)
マヨ姉ず@🖌️12時間ラジオ公式サンバイザー
私の後輩もデトックス生活してめっちゃ痩せてました!(その子は月曜断食という方式をとってました!)続けることは大事ですね✨
2021年6月18日
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OKE
まよねえずさん、えーーーデトックス生活でダイエット出来ちゃった方いるのですね。すごい!!!私は1年に2週間だけだからなー、笑。でも体のお掃除ウィークだと思って続けてます🙂
2021年6月21日
いいね 1
komof (コモフ) 鎌倉👗洋服作家
体と向き合う時間大事ですね。私は断食一日したらすごく頭痛がきて、お話聞かせていただいて、こういうことだったのね。って思いました😊
2021年6月18日
いいね 1
OKE
Komofさんも頭痛派でしたか。いろんな反応が出る人がいるみたいで、体にガッツリ来ちゃう人は起き上がるのも大変だったり、気持ちが悪くなる人もいるみたいですね。頭痛はもちろん嫌なんだけど、、、効果が出ているとも言えるので、、、複雑な気持ち。ただその後がほーんとすっきり感があるのが、ありがたいです😀
2021年6月21日
いいね 1
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