【男子禁制？】それでも女は終わらない！更年期のアレコレ

お久しぶりです😊 頼りになる婦人科女医さんは、心強い味方になりますね✨ そして運動の大切さも👍 とても共感いたしました🥰

きなりさん。運動がキライでぜんぜんやらなかったときは、「カロリー消費のため」だけに嫌々こなすもの　って思ってたんです。でも、実際にやってみると、気分転換にもなるし、肩こりもよくなるし、頭の中も整理されるし、汗かいて肌の調子も変わるし、効果が多くてびっくりでした。ジョギング仲間もできますしね～

めちゃくちゃ共感しました✨

更年期って、プレ期とか前半のほうが、不安が大きいと思うねんな。後半になったら、慣れみたいなのも出てくるし、もうすぐ終わるかもという期待感もあるし、余裕が出てくる気がする。

男子も聴きたい情報だと思うのですが…。

そこは、クエスチョンマーク付けた意味を深読みしていただければありがたし😉

きよかぁさん😊 聴けてよかったです❗ すきめしさんのお話し、聴きやすいです😄🌟

きよかぁさん、ありがとうございます😭配信してやかった。何回も見送って、お蔵入り寸前でしたので。LIVEでもやってみたいのです。勇気をいただいたので、挑戦します💪