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成功者は「朝の時間」をどう使うのか？
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スターバックスCEOのハワード・シュルツ氏は、「朝4時半起きで奥さんのためにコーヒーを淹れ、エクササイズを実行し、スマートフォンに邪魔されない家族との朝食を楽しんだ後、出社前にひと仕事済ませてしまう」といいます。
世間のビジネスパーソンの何倍も多忙でタフな仕事をこなしているにもかかわらず、こうした習慣を身につけられるのはなぜなのでしょうか。成功者たちの「朝時間の使い方」の秘密について紹介します！
▼目次
・なぜ朝の時間を有効活用するべきなのか？
①朝は「意志力」が満タンだから
②朝は気分が楽観的になるから
③朝は他人からの邪魔が入らないから
・習慣化すれば「意志力」は削られない
・朝時間には何を習慣化するべき？
本：『うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか』（SBクリエイティブ）
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2021年6月29日
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