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ココロが疲れた時の回復方法は？
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どうにもやる気が出ない…。仕事に、学校に行きたくない。人と会いたくない…。引きこもって冬眠していたい…。気の済むまで休んでいたいがそうもいかない。
そんな時はどうすればいいのかな？
古事記の先生に聞いてみました。
疲れた時の参考になれば幸いです(^^)
#メンタルケア
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2021年7月8日
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