僕が痩せたダイエット方法の話

切ない… 今度は料理上手で、健康管理をしてくれる彼女を見つけてね😊 立候補したいけど…タケウチカメラさん、綺麗な女性ファンが多いから…😣

ｷﾞｬﾊﾊ🤣切ないべ😳

やっと聴けた〜炭水化物食べないと痩せるというけれど無理だぁ😣DHA飲んでみよっと✍彼女さん戻ってこいやぁーーーーꉂꉂ📢

継続は力なりなりね。

スリムアップスリムのコーンスープ味は、美味しくておすすめですよ👍🏼ビタミンやミネラル、タンパク質も入っていて〜バランス良いです😊 また、素敵な彼女が出来ますように…応援してますね💖

あっ、筋トレするならプロテイン必要。プロテインは筋肉を作ります。

ダイエット頑張ってますね😊食事制限されてるならサプリメントは正解です。野菜食べてないならビタミンも必要かな。ビタミンCは水溶性なので沢山とっても大丈夫。特にB2B6、これは毎日サプリで補助すると痩せやすくしてくれます。タンパク質も必要なので食事でとるなら鳥のささみ、ブロッコリー、枝豆とか。アミノ酸は必要。プロテインは運動しないと逆に太る。元インストラクターで栄養学を学んだけど知識あるのに今では自分のダイエットすらやる気すらないものより😂

最後の切ないバイバイが_:(´ω`」 ∠):_ とりあえず、またメガネをたまには掛けて欲しいです☺️👍‼️

切ない話でバイバイは無いなぁ💦 あんまり痩せてイケメンにならないで下さい😂

今日の終わり方切なっwww

痩せる前に胸揉ませろ♡