ラジオ体操のあとにやるやつ。

235さんの説明きいて、おーてるかわからんけど、腕動かしてみたよー！ けっこう疲れるけど、肩甲骨の運動にはいいかも😆 よいしょー！がきもちいいー👍

えとね、ボートって漕いだことありますか？それなの。 “レガッタ“で動画が出てきます。 確かに肩甲骨の運動には良さそう(笑)。

すごい配信だった。メトロノームがシュール！古いのか、新しいのか、頭が混乱するぅ〜 オモロ！

だって、伴奏とかほんとに無いんだもん(笑)。 これまだ軍隊式の続きがあるんだけどね。こっそり録音してきます(笑)。