📰 掲示板 (https://www.namimachi-official.com/ )
✉ ラジオレター・お問合せ (https://www.namimachi-official.com/contact )
※ラジオの感想やコメント等、頂けると嬉しいです。Webサイトはログイン制となっておりますので、書き込みはログインした方にしか見れないようクローズドにしております。
――――――――――
今日のお相手は、サーファーズ身体管理学が大人サーファーのお悩み解決、パーソナルトレーナーの近藤さん。ラジオに寄せられた身体管理のお悩みに近藤さんが「サーファーズ身体管理学」の視点からお答えします。エピソードのもとになっているのはnote記事の「疲労回復と睡眠の関係」。
いくつになってもサーフィンを楽しみたいですよね。シニアサーファーに向けた体の管理術を学びましょう!
――――――――――
📕 近藤さんのnote (https://note.com/kondo13 )
📷 近藤さんのinstagram (https://bit.ly/instagram-kondo )
🎶 波待ちラジオプレイリスト|教えて!サーファーズ身体管理学 (https://bit.ly/namimachi-list-shintaikanri )
🏄 放送内記事:サーフィン帰りの眠気について (https://note.com/kondo13/n/n8822fac4b75b )
🏄 マガジン「波待ち日記」 (https://bit.ly/namimachi-mag )
🏄 noteサークル『サーフィン部』 (https://bit.ly/surf-community )
📷 波待ちラジオのinstagram (https://bit.ly/instagram-namimachi )
♬ エンディ