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背泳ぎ手の回し方はクロールの逆?
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背泳ぎの推進力はストロークが7割‼️ 『ストローク』とは肩から腕を回すこと 気をつけることは3つ🏊‍♂️ ✅手のひらで水を押す ✅顔の前を通り、手を水の中に入れる   ✅肩を中心に円を描くように回す 自然な動きで手を回すことが大事! 背泳ぎの手回しの動画はこちら 👇 https://youtu.be/AeWjOUVOAk8 背泳ぎのブログはこちら 👇 https://rakueiswim.com/back/
7月30日
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