真に受けてきた
#ホント #過去 #ストーリー
思考のおしゃべり アタマの中のオウム🦜
#抵抗 #反論 #分析 #言い返す
から終わらない #思考のしりとりゲーム
#ただ気づく認める味わう
#マインドフルネス
で、終わっていく。
▶︎ 気づく、認める、味わう 寄り添う
https://stand.fm/episodes/5f915d1332fcb30ad3163bfa
#インナーチャイルド についてのあれこれ
#note に書きました。
https://note.com/welcomerain0/n/n586b05ea90f3
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“自分”との おしゃべり
#自己対話 をサポートする
おしゃべりセッション (zoom メール) やってます。
→ http://linktr.ee/wrsayaka
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