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#39 ペリネを守るために〜膀胱を甘やかさない〜
聞いていただきありがとうございます♪
新入社員の時の歓送迎会で初めて聞いた
「膀胱が甘える」という言葉。
本当にそうなんですよね。
しなやかに動く膀胱でいる為には甘やかさないことも必要というお話です。
※蝉の声がうるさくて聞きづらかったらごめんなさい。 #骨盤底筋 #膀胱訓練 #はじめまして
2021年8月6日
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