#いまのこれ が 受け入れられなくて、どーにかしたくて、
#変わろう #何者かになろう #試行錯誤 してみるのだけど、
変わってもいいし、変わらなくてもいい。
というか、、、
要は、そういうことじゃなくて🤣
#いまここの居心地のよさを決めているもの
#ありのままへのOKの出し方
#いまのこれをすっ飛ばさない
▶︎ 気づく、認める、味わう 寄り添う
https://stand.fm/episodes/5f915d1332fcb30ad3163bfa
#ただ気づく認める味わう #寄り添う
#マインドフルネス
#本音 #気持ち #感情 #考え #自分
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“自分”との おしゃべり
#自己対話 をサポートする
おしゃべりセッション (zoom メール) やってます。
→ http://linktr.ee/wrsayaka
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