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いまのこれ にオッケー
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#いまのこれ が 受け入れられなくて、どーにかしたくて、 #変わろう #何者かになろう #試行錯誤 してみるのだけど、 変わってもいいし、変わらなくてもいい。 というか、、、 要は、そういうことじゃなくて🤣 #いまここの居心地のよさを決めているもの #ありのままへのOKの出し方 #いまのこれをすっ飛ばさない ▶︎ 気づく、認める、味わう 寄り添う https://stand.fm/episodes/5f915d1332fcb30ad3163bfa #ただ気づく認める味わう #寄り添う #マインドフルネス #本音 #気持ち #感情 #考え #自分 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - “自分”との おしゃべり  #自己対話 をサポートする  おしゃべりセッション (zoom メール) やってます。 → http://linktr.ee/wrsayaka - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
8月7日
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