#ホ・オポノポノ #グラウンディング #イメージワーク #気分上げたい時
私はもともと、グラウンディングが弱い‼️と、昔通っていたボイストレーニングの先生にも言われていました😅
収録でなかなか上手く説明出来なかったんですが、グラウンディングとは、で調べると「地に足をつける。大地や自然と繋がって、身体や心を癒す」と出てきました✨
グラウンディングが弱いと、どうしてもソワソワしてくるんですよね。私は意識していないとどんどん浮いてきてしまうので、意識してエネルギーを下に下すようにすると、それだけで心が安定してホッとします😅
特に理由もないのに不安な気分になっている時は、
もしかしたらグラウンディングが弱まっているのかもしれません🤔
ぜひ、聞いてみてください😊