【不定期更新】
話したいことができた時に配信してます。
自身が不安を抱えたのがきっかけで知った、骨盤底(ペリネ)を健やかに保つことの大切さ。
フリーの骨盤底筋トレーナーとして主に女性対象に啓発講座やトレーニング指導をしています。
そこから学び実践してきて分かったことあれこれ。
そして人生後半も愉しんでいこう!
みたいな話など。
ペリネビューティコンサルタントJGが日々思うことをゆるっと語っていまーす♪
🍀感想や体験談などレター歓迎です✨✨
ペリネ美スタイル
【HP】 https://perineebi.localinfo.jp/
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