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みるみる痩せる！7つの習慣

食べて痩せる｜ダイエットラジオ

痩せるためには日々の習慣が大切です。簡単にできる痩せるための習慣を7つピックアップしましたので取り組めそうなものからやってみて下さい(^^) #ダイエット #7つの習慣 #痩せたい #痩せない #食事制限

2021年8月20日

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▶︎ダイエットのウソ、ホント ▶︎食事、栄養の豆知識 ▶︎筋トレの話ダイエットに一度失敗した人向けの情報を発信します(^^) リバウンド経験やダイエットが続かない人は是非フォローしておいてください(^^) コメントやレターでリクエスト頂ければその内容について話していきます😄 【プロフィール】 🔸大西健太 🔸大阪で活動するフリーランスのコンディショニングトレーナー 🔸トレーナー歴は11年になります 🔸一般のお客様のパーソナルトレーニング、ジュニアスポーツ現場、専門学校の非常勤講師などのお仕事をさせて頂いています 🔸資格・鍼灸師・NASM-PES

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