練習過多を避けるための基準を作ろう

モテサクの学級委員通信「」走りの学校では、オーバートレーニング厳禁、なのですが、判断基準は、各自の体力レベル、他のスポーツの実施頻度、年齢、性別によって自己判断を冷静にしていく必要があります。とはいえ、やっぱ考えるための軸があった方がいいし、皆さんの経験値も共有できた方がいいよね。ってことで、これ、今度の藤村さんのオンラインイベントで聞いてみたいテーマでもありますが、モテサクなりの現状を整理してみました。よかったら聞いてみてね。【大事なお知らせ】 7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会」が開催されます。元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。藤村大介☓和田賢一 Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。 https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record 深く

2021年8月21日

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気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。